کتاب وگن برای زندگی
کتاب وگن برای زندگی کتابی ضروری برای فهم تمام بایدها و نبایدهای سبک زندگی وگن است. سبکی که روز به روز محبوبیت بیشتری بین مردم پیدا کرده است.
مارک رینفیلد یکی از نویسندگان کتاب‌های «وگن ۳۰ دقیقه‌ای»، «ذائقه شرقی برای وگن در ۳۰ دقیقه»، «راهنمای تازه واردان برای خام‌خواری» و «اتحاد دنیای وگن و دنیای آشپزی» است.
جک ویرجینیا که در تغذیه‌ی وگن تخصص دارند، در این کتاب به شیوه‌ای روشن و دقیق تمام چیزهایی را که برای سلامتی لازم است، به رشته تحریر درآورده‌اند. با خواندن این کتاب که نگارشی عالی دارد و بر مبنای واقعیت‌های علمی درباره‌ی سلامتی خود شما و سلامت سیاره‌مان نوشته شده است، می‌توانید آمادگی لازم برای رسیدن به بالاترین درجه‌ی سلامتی را به دست آورید.
کتاب وگن برای زندگی قابلیت‌ها و منافع یک
رژیم وگن را نشان می‌دهد و علاوه بر این به شما یاد می‌دهد برای تغییر
رژیم خود به شکل صحیح چه گام‌هایی باید بردارید! این کتابی است که خواندن
را به تمام بیمارانم توصیه می‌کنم.
«مت رساینو، پزشک سلامت عمومی MPH و متخصص تغذیه RD»
اطلاعات کتاب
نویسنده: جک نوریس و ویرجینیا مسینا
مترجم: آیدا میرشاهی
سال انتشار: ۲۰۱۱
